Kauf eines fitness-schuh ist eine ernste angelegenheit in diesen tagen. Es ist nicht nur unverschämt teuer, aber es gibt auch eine sehr breite palette von vielfalt und auswahl. Sie schuhe, die "Ultra abgefedert 'sind haben, schuhe, dass" Korrigiert die körperhaltung ", crepes, die in der turnhalle groß sind, und die kleine leinwand wunder, dass, wenn an den füßen getragen .. Tun ihr bestes, um zu emulieren nicht da überhaupt .
Für diese sweet spot zwischen minimalistischen free 3.0 V4 und mehr schutz free run + 3 entwickelt, die 4.0 v2 - mit 6mm ferse bis zu den zehen fallen - schlägt eine schöne balance zwischen einem trainer und barfuß traditionellen lauf silhouette. Die schuhoberteile, inzwischen verfügen nanoply overlay-technologie von nike für eine socke-like, aber nicht übermäßig einschränkend fit, und in lebhaften neuen farben bieten attraktive möglichkeiten für outdoor-läufe in frühlingswetter.
Die schuhe
Der nike free 4.0 v2 (von hier aus werde ich sie als 4,0s beziehen) sind der letzteren sorte. Sie neigen zu geben, dass 'barfuß' laufgefühl, das dazu bestimmt ist, verletzungen zu vermeiden und ist besonders gut für vorfuß und mittelfuß stürmer. Ich weiß nicht wirklich wissen, was diese begriffe bedeuten, aber ich gehe davon aus, es ist zu tun, mit dem abschnitt ihres diesem fuß berührt zuerst den boden, wie sie laufen - und nimmt daher den größten einfluss.
Der nike free 4.0 v2 (von hier aus werde ich sie als 4,0s beziehen) sind der letzteren sorte. Sie neigen zu geben, dass 'barfuß' laufgefühl, das dazu bestimmt ist, verletzungen zu vermeiden und ist besonders gut für vorfuß und mittelfuß stürmer. Ich weiß nicht wirklich wissen, was diese begriffe bedeuten, aber ich gehe davon aus, es ist zu tun, mit dem abschnitt ihres diesem fuß berührt zuerst den boden, wie sie laufen - und nimmt daher den größten einfluss.
Trage meine 4.0
Der nike free bereich, für diejenigen, die nicht wissen, ist eine vielzahl von schuhen, die eine vielzahl von optionen zwischen "Abgefedert" Läuft, und "Barfuß" Laufen zu decken versuchen. Je niedriger die zahl, desto geringer ist das kissen sollten sie auf ihrem schuh erwarten. Die freie 3.0s mit fast kein kissen überhaupt, und die 5.0s mit ziemlich viel.
Die 4.0 ist dann genau in der mitte der beiden. Die idee dieser schuhe ist, um die vorteile von barfußlaufen, aber auch mit genügend kissen, so dass sie laufen sagen wir, eine straße, mit etwas mehr komfort zu fördern. Warum ist barfußlaufen so gut? Gut, es ist, wie wir die dinge in den tag zurück zu tun pflegte. Wir haben mehr zeit damit verbracht keine schuhe als spezies, als wir mit ihnen tragen - und es ist toll für ihre körperhaltung und die vermeidung von verletzungen an den füßen. Einige der weltweit besten sprint und lauftrainer trainieren ihre gebühren barfuß auf dem gras während der off-season in einem versuch, um verletzungen zu minimieren, wenn der wettbewerbszeit herum rollt.
Der nike free bereich, für diejenigen, die nicht wissen, ist eine vielzahl von schuhen, die eine vielzahl von optionen zwischen "Abgefedert" Läuft, und "Barfuß" Laufen zu decken versuchen. Je niedriger die zahl, desto geringer ist das kissen sollten sie auf ihrem schuh erwarten. Die freie 3.0s mit fast kein kissen überhaupt, und die 5.0s mit ziemlich viel.
Die 4.0 ist dann genau in der mitte der beiden. Die idee dieser schuhe ist, um die vorteile von barfußlaufen, aber auch mit genügend kissen, so dass sie laufen sagen wir, eine straße, mit etwas mehr komfort zu fördern. Warum ist barfußlaufen so gut? Gut, es ist, wie wir die dinge in den tag zurück zu tun pflegte. Wir haben mehr zeit damit verbracht keine schuhe als spezies, als wir mit ihnen tragen - und es ist toll für ihre körperhaltung und die vermeidung von verletzungen an den füßen. Einige der weltweit besten sprint und lauftrainer trainieren ihre gebühren barfuß auf dem gras während der off-season in einem versuch, um verletzungen zu minimieren, wenn der wettbewerbszeit herum rollt.
Der nike free 4.0 V2 laufschuh ist flexibler als der nike free run + 3 und mehr unterstützung als der nike free 3.0 kombiniert das gefühl des barfuß mit dämpfung, traktion und fußsohlenschutz läuft.
Das asymmetrische schnürsystem reduziert den druck für mehr komfort. Die nahtlose obermaterial bietet leichte unterstützung, wo sie es brauchen. Es verfügt über einen laser-perforierte design für eine unterstützende, haut-wie passform, die bei jedem schritt bewegt. Tiefe flexkerben entlang der länge und breite der außensohle erhöhen die flexibilität und zur erhaltung der stabilität für eine natürliche schrittlänge. Um das gesamtgewicht des schuhs erheblich reduzieren, verdoppelt sich die low-profile-mittelsohle als laufsohle.
Ein elastisches mesh-innenschuh bietet eine socke-wie passform, die den fuß schmiegt, aber immer noch ermöglicht eine einfache und aus. Die minimalistischen, geformten einlegesohle ahmt die kurven des fußes und liefert unterstützung und eine tolle passform.
Nike frees sind anders als herkömmliche sportschuhe. Sie sind entworfen, ihre füße bewegen sich frei und natürlich, was bedeutet, dass ihre muskeln tun werden, ein bisschen mehr arbeit von ihnen in einigen anderen sportschuhen als gefordert zu lassen. Nike fordert sie dazu nach und nach für eine sicherere, effizientere und angenehmere erfahrung benutzt, um sie zu bekommen.
Funktionen und vorteile:
Nahtloses obermaterial mit technisch-laser perforiert design deckt die dehnbaren mesh innenschuh, um eine unterstützende, haut-wie passform, die bei jedem schritt bewegt sich stellen
Asymmetrische schnürung an der lateralen seite des fußes ausgeglichen zu helfen, druck über den oberen grat des fußes für mehr komfort zu reduzieren
Heißschneide lamellen entlang der länge und breite der mittelsohle erhöhen die flexibilität und stabilität zur aufrechterhaltung
Minimalistisch, vorgeformte einlegesohle ahmt die krümmung des fußes, um eine gute passform zu schaffen, erhöhen den komfort, und unterstützung
Schoten aus vollgummi auf der medialen zehenbereich für strapazierfähigkeit und traktion
Waffle-außensohle verbessert die traktion und haltbarkeit, während auch die förderung eines neutralen und effizienten toe-off-
Nahtloses obermaterial mit technisch-laser perforiert design deckt die dehnbaren mesh innenschuh, um eine unterstützende, haut-wie passform, die bei jedem schritt bewegt sich stellen
Asymmetrische schnürung an der lateralen seite des fußes ausgeglichen zu helfen, druck über den oberen grat des fußes für mehr komfort zu reduzieren
Heißschneide lamellen entlang der länge und breite der mittelsohle erhöhen die flexibilität und stabilität zur aufrechterhaltung
Minimalistisch, vorgeformte einlegesohle ahmt die krümmung des fußes, um eine gute passform zu schaffen, erhöhen den komfort, und unterstützung
Schoten aus vollgummi auf der medialen zehenbereich für strapazierfähigkeit und traktion
Waffle-außensohle verbessert die traktion und haltbarkeit, während auch die förderung eines neutralen und effizienten toe-off-
Kritik
Ich glaube, ich schulde ihnen die wahrheit, bevor wir weiter gehen, ich bin nicht viel von einem wissenschaftlichen läufer. Ich könnte nicht weniger kümmern, was der versatz zwischen ferse und spitze ist (das ist die höhe zwischen spitze und ferse beim tragen des schuhs -es ist 6mm auf der 4,0s, 8mm auf der 5.0s, 4mm auf der 3.0s) - so lange wie ich sehe nicht aus wie ein spice girl, und der schuh ist bequem.
Ich weiß aber zu unterscheiden zwischen der menge der bewegung der schuh ermöglicht - die flexibilität.
Die lächerliche flexibilität des 3.0sthe lächerlich flexibilität des 3.0s .. Die 4.0 flex nur geringfügig weniger als das
Ich mag in der lage sein, eine vollständige kurve in meinen füßen zu bekommen, wie wenn ich versuche, auf meinen zehen zu stehen, und nicht durch unflexible stoffe zurückgehalten werden kann. Die 4,0s sind für diese große, aber die 3.0s sind besser. In der tat, auch die 5,0 s tun diese gut genug, um mich zu befriedigen. Wie sie aus dem bild auf der linken seite zeigen, ist die flexibilität nicht ein problem mit der nike free-bereich, und ich mag, dass.
Aussehen
Ich glaube, ich schulde ihnen die wahrheit, bevor wir weiter gehen, ich bin nicht viel von einem wissenschaftlichen läufer. Ich könnte nicht weniger kümmern, was der versatz zwischen ferse und spitze ist (das ist die höhe zwischen spitze und ferse beim tragen des schuhs -es ist 6mm auf der 4,0s, 8mm auf der 5.0s, 4mm auf der 3.0s) - so lange wie ich sehe nicht aus wie ein spice girl, und der schuh ist bequem.
Ich weiß aber zu unterscheiden zwischen der menge der bewegung der schuh ermöglicht - die flexibilität.
Die lächerliche flexibilität des 3.0sthe lächerlich flexibilität des 3.0s .. Die 4.0 flex nur geringfügig weniger als das
Ich mag in der lage sein, eine vollständige kurve in meinen füßen zu bekommen, wie wenn ich versuche, auf meinen zehen zu stehen, und nicht durch unflexible stoffe zurückgehalten werden kann. Die 4,0s sind für diese große, aber die 3.0s sind besser. In der tat, auch die 5,0 s tun diese gut genug, um mich zu befriedigen. Wie sie aus dem bild auf der linken seite zeigen, ist die flexibilität nicht ein problem mit der nike free-bereich, und ich mag, dass.
Aussehen
Passen
Nächste, was ich suche ist die passform. Sind meine zehen gequetscht werden oder gerieben? Werden die bögen von meinen füßen, die nach unten gedrückt? Hat mein fuß schlupf, wie ich laufen? Wenn ich zuerst den schuh auf, die ersten beiden waren wahr. Ich habe ziemlich breite füße, und als warnung - diese sind nicht für breite tritt menschen gemacht. Dass problem wurde durch lösen der schnürsenkel ... Wie eine menge gelöst. Aber das zweite problem war schwieriger zu lösen.
Mit dem 4.0 hat nike etwas getan ein bisschen neu und hat sich für eine nicht-traditionelle zunge. In der tat in der freilandhaltung (hah, frei) nur die 5.0s haben den traditionellen stil der zunge. Mit der 4,0s ist die zunge nur auf einer seite eingenäht (ich glaube, das innere gewebe und zunge sind eigentlich ein stück material), und stammt aus der in-step über den fuß, um den out-schritt - und ist nicht angebracht nichts an der außenseite des schuhs. Diese konstruktion sorgt für eine gute passform lächerlich, wenn man keine hohen bögen .. Was ich tue. Wie auch immer, lange rede kurzer sinn, dieses problem wurde für mich durch riss die zunge bis einmal die schuhe geschnürt wurden, die meine füße bleibt das gefühl, eingewickelt gemütlich-er als .. Gut etwas gemütlicher gelöst.
Zunge bild die seltsamen zunge-stile der free 4.0 v2
Die erfahrung
Wenn sie zum laufen zu bringen, werden sie feststellen, die schuhe sind genial. Alle forschungs nike hat hat sich verletzungs und-schweiß-füße frei, die gut aussehen bezahlt, und das ergebnis ist bequem. Die passform sorgt für ein no-rub erfahrung, zumindest für meine füße und die schuhe haben gerade genug sprungkraft und kissen, die das pflaster fühlt sich relativ weich unter den füßen.
Wenn sie sie in die turnhalle zu tragen, ist die erfahrung genauso gut. Viele menschen sind die befürworter der barfuß hocken, und ich bin einer von ihnen, nachdem er zuvor immer meine schuhe aus, wenn sie im squat rack genommen - wie als zeichen des respekts bei einem freund. Mit der 4,0s ich nicht mehr tun, und das nicht nur wahrscheinlich, erfreut die menschen, die die gemeinsame nutzung der turnhalle mit meinem "Training füße 'verwendet werden, aber es ist einfacher für mich. Das kissen auf den schuhen ist klein genug, dass ich nicht das gefühl, es ist jede verschiebung des kraft i erzeugen durch meine ferse entweder, und das ist wirklich wichtig.
Wenn sie zum laufen zu bringen, werden sie feststellen, die schuhe sind genial. Alle forschungs nike hat hat sich verletzungs und-schweiß-füße frei, die gut aussehen bezahlt, und das ergebnis ist bequem. Die passform sorgt für ein no-rub erfahrung, zumindest für meine füße und die schuhe haben gerade genug sprungkraft und kissen, die das pflaster fühlt sich relativ weich unter den füßen.
Wenn sie sie in die turnhalle zu tragen, ist die erfahrung genauso gut. Viele menschen sind die befürworter der barfuß hocken, und ich bin einer von ihnen, nachdem er zuvor immer meine schuhe aus, wenn sie im squat rack genommen - wie als zeichen des respekts bei einem freund. Mit der 4,0s ich nicht mehr tun, und das nicht nur wahrscheinlich, erfreut die menschen, die die gemeinsame nutzung der turnhalle mit meinem "Training füße 'verwendet werden, aber es ist einfacher für mich. Das kissen auf den schuhen ist klein genug, dass ich nicht das gefühl, es ist jede verschiebung des kraft i erzeugen durch meine ferse entweder, und das ist wirklich wichtig.
Final thoughts
Nach einer schrecklichen start, wo ich dachte, ich muss sie zurückschicken, bezahlte meine einstellungen ausgeschaltet - und ich liebe jetzt den schuh in stücke. Es ist die bequeme schuhe ich besitze, und ich trage sie, wann immer es ist gesellschaftlich akzeptabel .. Und dann manchmal, wenn es nicht ist. Als anmerkung der vorsicht, wenn sie breite füße oder hohen bögen - versuchen sie eine größe zuerst! Andernfalls können sie nichts falsch machen mit diese entweder für fitness-studio oder laufen. Wenn sie ein winter läufer sind sie ein "Schild"-version der schuhe, die ein bisschen mehr schutz bietet bekommen. Aber ich habe mir auf gras und schlamm im winter getragen, und hatte keinerlei probleme mit der normalen version.
Nach einer schrecklichen start, wo ich dachte, ich muss sie zurückschicken, bezahlte meine einstellungen ausgeschaltet - und ich liebe jetzt den schuh in stücke. Es ist die bequeme schuhe ich besitze, und ich trage sie, wann immer es ist gesellschaftlich akzeptabel .. Und dann manchmal, wenn es nicht ist. Als anmerkung der vorsicht, wenn sie breite füße oder hohen bögen - versuchen sie eine größe zuerst! Andernfalls können sie nichts falsch machen mit diese entweder für fitness-studio oder laufen. Wenn sie ein winter läufer sind sie ein "Schild"-version der schuhe, die ein bisschen mehr schutz bietet bekommen. Aber ich habe mir auf gras und schlamm im winter getragen, und hatte keinerlei probleme mit der normalen version.
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