Der nike free run 2 ist ein interessanter schuh im rahmen der meine laufschuhe und die anderen habe ich auf lauftechnik tipps prüft. Ein teil der grund dafür ist der nike free run kam, nachdem ich begonnen arbeiten in richtung einer besseren lauftechnik und verschleiß mehr minimalistische laufschuhe. Der freilauf wird oft als ein guter ausgangspunkt für die läufer auf der suche nach einem übergang zu minimalistischen lauf beginnen schlagen und wird von nike als barfuß gerne vermarktet.
In jüngerer zeit die freien lauf 2 kam und ich daran interessiert, es in meine lauf repertoire war, war es ein bisschen besser gesperrt, dass die vorherige version, so dass die vorfußbereich stabiler. Ich hatte gehofft, diesen schuh einen festen partner auf meiner länger und leichte pisten zu machen. Etwas mehr unterstützung und gleichzeitig gute bodengefühl und die stärkung der fuß-elemente. Aber es hat nicht ganz so kommen.
Ich habe etwa acht-oder mehrmals in der schuh jetzt aus entfernungen von 10-12 km und für verschiedene arten von lauf, zweimal geschwindigkeit arbeit und eine tempo-sitzung nur den anderen tag laufen. Die anderen läufe leicht gewesen joggt auf den schmutz, straßen und auch einige mäßig felswegen .
Gut für schnellere lauf
Meine erste reaktion, und das ist mir um den letzten lauf der geschichte und progression basiert, ist, dass je schneller man läuft, desto besser, diese schuhe zu fühlen. Auch wenn sie sich ein bisschen sperrig, wenn man einmal ein bisschen schneller laufen sie nicht bemerken. In bezug auf die geschwindigkeit der arbeit habe ich sie auf zwei sitzungen von 4 sätze (200200400) in 37 bis 40 und 77 bis 81 sekunden lang getragen.
Die aufwärm joggt nicht das gefühl, so groß wie die tatsächlichen sitzungen, in denen ich fand die freien läuft überraschend schnell und reaktionsfreudig. Das tempo war eine kurze sitzung 3 von 4 minuten anstrengungen bei etwa 3,55 kilometer tempo. Der rest der leicht läufe wurden auf oder leicht unter 5 min km tempo gemacht. So dass sie diese schuhe für einige ihrer schnellere laufeinheiten, insbesondere diejenigen, abseits der strecke abgeschlossen nutzen könnten.
Der nike free run + 2 bietet ein sehr atmungsaktiv, flexibel und weich oberen, die ihnen einen echtsockenartigen passen, sobald sie rutschen sie auf. Es wirklich passt wie ein handschuh ... Auch ok, wenn sie tatsächlich handschuhe für die füße gemacht, ich bin sicher das ist, was es sein würde. Komfort steigern, die free run + 2 nutzt eine asymmetrische schnürung, die den druck auf das top-grat des fußes zu verringern. Der große änderung an der oberen in dieser version gegenüber dem original free run + ist die neue overlay-design.
Doppelschicht-overlays für die zusätzliche lock-down
Die free run + 2 bietet mehr unterstützung in der oberen gegenüber der älteren version durch die verwendung von zwei schichten von überlagerungen, die den fuß zusätzliche unterstützung in schlüsselzonen gibt. Diese zusätzliche unterstützung ist offensichtlich, wenn man die schuhe anziehen. Ähnlich, was sie fühlen, wenn sie ein paar nikes, die flywire verwendet, diese neue funktion in der oberen der free run + 2 tragen gibt ihnen eine zusätzliche stabilität. Ich denke, das wird es läufer weiter und schneller in dieser version des free run + ausführen, wird zum ersten mal nutzer finden es einfacher, auf dem barfuß anzupassen gefühl, dass die free run + 2 zu bieten hat. Aber ich bevorzuge die free run + in dieser hinsicht - es fühlte sich frei-er, in ermangelung eines besseren wortes.
Die free run + 2 bietet mehr unterstützung in der oberen gegenüber der älteren version durch die verwendung von zwei schichten von überlagerungen, die den fuß zusätzliche unterstützung in schlüsselzonen gibt. Diese zusätzliche unterstützung ist offensichtlich, wenn man die schuhe anziehen. Ähnlich, was sie fühlen, wenn sie ein paar nikes, die flywire verwendet, diese neue funktion in der oberen der free run + 2 tragen gibt ihnen eine zusätzliche stabilität. Ich denke, das wird es läufer weiter und schneller in dieser version des free run + ausführen, wird zum ersten mal nutzer finden es einfacher, auf dem barfuß anzupassen gefühl, dass die free run + 2 zu bieten hat. Aber ich bevorzuge die free run + in dieser hinsicht - es fühlte sich frei-er, in ermangelung eines besseren wortes.
Alle funktionen, die sie im free run + in der free run + 2 geliebt, immer noch da
Fast alles über den free run + ist in der neuen free run + 2 beibehalten. Vom BRS 1000 gummi in stark beanspruchten bereichen der außensohle an der marke nike free lamellen (rillen) in der mittelsohle, die die freien seinen einzigartigen flexibilität, seine alle da!
Fast alles über den free run + ist in der neuen free run + 2 beibehalten. Vom BRS 1000 gummi in stark beanspruchten bereichen der außensohle an der marke nike free lamellen (rillen) in der mittelsohle, die die freien seinen einzigartigen flexibilität, seine alle da!
Die free run + 2 ist wohl noch mehr ein läufer schuh jetzt im vergleich zu seinem älteren bruder, in dem sinne, dass die zusätzliche unterstützung in der oberen wird sie weiter als bisher zu gehen. Der freie ist im wesentlichen ein trainingsgerät, das für jeden, der seine / ihre füße zu stärken und aktivieren mehrere der muskeln in diesem bereich will ansprechen wird. Für die läufer, die nike free run + 2 design ahmt die flexibilität des fußes, während die bereitstellung der notwendigen dämpfung und schutz vor den rauen straßenoberflächen, die wir laufen auf. Ganz einfach, der nike free run + 2 bietet alle vorteile mit barfußlaufen verbunden sind, ohne die gefahren des seins wirklich in einer metropol einstellung barfuß.
Am besten für leichte pisten, warm ups / downs und läuft, die im allgemeinen von geringerer intensität (so dass der fuß nicht übermäßig besteuert, die dann zu einem höheren verletzungsrisiko führen wird) geeignet, die free run + 2 ist ein großes werkzeug, das ihnen hilft sie besser laufen. Während "Besser" Bedeutet nicht unbedingt "Schneller", die free run + 2 werden sie mehr im einklang mit ihrem körper zu bekommen, wenn sie ausgeführt werden. Sie wird den boden besser fühlen und mehr bewusst, wie ihr fuß, knöchel, bein-, hüft-und körper reagiert. Ich habe festgestellt, ist es besonders vorteilhaft, die free run + 2 zu verwenden, während sie bohrer oder mehr technik zentriert arbeit.
Am besten für leichte pisten, warm ups / downs und läuft, die im allgemeinen von geringerer intensität (so dass der fuß nicht übermäßig besteuert, die dann zu einem höheren verletzungsrisiko führen wird) geeignet, die free run + 2 ist ein großes werkzeug, das ihnen hilft sie besser laufen. Während "Besser" Bedeutet nicht unbedingt "Schneller", die free run + 2 werden sie mehr im einklang mit ihrem körper zu bekommen, wenn sie ausgeführt werden. Sie wird den boden besser fühlen und mehr bewusst, wie ihr fuß, knöchel, bein-, hüft-und körper reagiert. Ich habe festgestellt, ist es besonders vorteilhaft, die free run + 2 zu verwenden, während sie bohrer oder mehr technik zentriert arbeit.
Wenn sie für ein paar schuhe, die euch auf, was der ganze hype fegt die barfuß laufen zu lassen industrie wird suchen, werden sie möchte auf jeden fall den nike free run + 2 versuchen. Wird dies nicht eine hohe laufleistung, go-für den täglichen gebrauch trainer, sondern es wird ein einzigartiges training tool, das helfen, ihre lauf auf die nächste stufe könnte.
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